En la pregunta está expresada una intencionalidad al respecto, la mía, pero compartida con muchos de uds y tiene que ver con que si no sabemos estar solos, debemos aprender.
De allí se desprende entonces que la soledad tiene un costado positivo, muy importante para el crecimiento personal, y la plenitud espiritual. Es producto de hablar con nosotros mismos, pensar, reflexionar, recapacitar, visualizar, meditar, crear... Momentos que aportan al desarrollo del ser humano y a su tranquilidad interior.
El costado negativo de la soledad puede afectarnos orgánica y psicológicamente. Está relacionada con los problemas de comunicación con los demás. Esto implica un proceso que se transforma en un círculo vicioso, dado que por la comunicación deficiente fracasan los vínculos, y da como resultado creencias negativas sobre sí mismo, que se ponen de manifiesto en la conducta hacia los demás, lo que provoca el rechazo de los otros, reforzando la soledad.
Para poder revertir el sentimiento de soledad, aquel que no ha sido elegido voluntariamente, lo más importante es poder hacer un buen diagnóstico de nosotros mismos, de qué soledad se trata, quién nos hace falta o no, y poder actuar en consecuencia. Por otra parte es necesario aceptarnos.
Todos tenemos un ideal respecto de quién queremos ser, pero como los ideales no existen, no pueden convertirse en realidad, por lo tanto produce frustración, pérdida de confianza y la no aceptación de nuestros defectos implica no aceptar tampoco nuestras virtudes. Y si no estamos conformes con lo que somos dificilmente queramos pasar tiempo con nosotros mismos. Vale la pena hacer el intento.
Gracias a todos por venir, y espero sus comentarios!
Hasta la próxima!
